Saraswati Update

Home > All posts

Cara Menurunkan Rasa Cemas dan Stres dengan Makan Pisang

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">

</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang <span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><b>Cara Menurunkan Rasa Cemas dan Stres dengan Makan Pisang</b> - Pisang
adalah buah yang dihasilkan oleh pohon dari suku musaceae. Pohon pisang
memiliki batang yang lunak dan berdaun lebar. Pisang adalah buah konsumsi yang
digunakan sebagai buah pencuci mulut setelah makan nasi. Pohon pisang banyak
tumbuh di daerah beriklim tropis, seperti Indonesia. Buah pisang memiliki rasa
yang lezat dengan daging buah bertekstur empuk dan lembut. Buah pisang disukai
hampir oleh semua orang.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam
bidang kesehatan, ternyata pisang memiliki manfaat sebagai cara alami untuk mengurangi
kecemasan. Selain itu, masih banyak manfaat pisang bagi kesehatan manusia. Kecemasan
merupakan masalah yang sangat umum bagi banyak orang, apakah itu ringan, berat,
atau hanya terbatas pada situasi tertentu. Untungnya, ada banyak cara alami
untuk mengurangi kecemasan dan stres.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNCpGJvKMnEtJ3D5v2_PTebG6smUlGgrI6jNk_E3E23tVh5311yNvHOQsKUVyGy5rav8cLBqMge9TZBzfD1YpxoW8iuVCxvm1hnAZbDujZB3xBhYC_H02IFva5ZKrj1tAoLQJsPzIVqQgF/s1600/pisang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Menurunkan Rasa Cemas dan Stres dengan Makan Pisang" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNCpGJvKMnEtJ3D5v2_PTebG6smUlGgrI6jNk_E3E23tVh5311yNvHOQsKUVyGy5rav8cLBqMge9TZBzfD1YpxoW8iuVCxvm1hnAZbDujZB3xBhYC_H02IFva5ZKrj1tAoLQJsPzIVqQgF/s400/pisang.jpg" title="Cara Menurunkan Rasa Cemas dan Stres dengan Makan Pisang" width="256" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bagi
sebagian orang, bahkan di kalangan selebritis, pisang digunakan untuk
mengurangi rasa grogi atau demam panggung. Mereka mengkonsumsi buah pisang
sebelum melakukan pertunjukkan. Mungkin hal ini sulit untuk dipercaya, namun pengalaman
telah membuktikan, bahwa, kecemasan ketika akan melakukan presentasi, bisa
teratasi dengan mengkonsumsi pisang.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bagaimana
Pisang dapat Mengurangi Kecemasan?</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pisang
merupakan beta blocker alami. Pisang memiliki pengaruh yang sama dengan
(farmasi), yaitu sekelas obat yang disebut sebagai beta-adrenergik. Beta
blockers berfungsi untuk mengurangi kecemasan, mengurangi tekanan darah, atau
kondisi jantung. Beta blocker mencegah adrenalin dari pengikatan ke reseptor
beta yang mengakibatkan penurunan tekanan darah dan denyut nadi, yang biasanya meningkat
ketika mengalami kecemasan dan stres.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pisang
mengandung kalium yang cukup tinggi, yaitu mineral penting yang memungkinkan
tubuh untuk meningkatkan ekskresi natrium yang mengakibatkan penurunan volume
darah dan tekanan darah berkurang. Pisang meningkatkan kadar potassium, ini
bermanfaat bagi mereka yang mengalami kecemasan, karena ketika sedang stres,
tingkat metabolisme meningkat dan menyebabkan penurunan kadar potasium. Pisang
juga mengandung tryptophan, protein yang dapat diubah menjadi serotonin. Pisang
juga mengandung vitamin B yang cukup tinggi yang dapat membantu untuk menenangkan
sistem saraf.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Untuk
mendapatkan hasil yang optimal dari makan pisang untuk mengurangi kecemasan,
pastikan untuk makan pisang pada waktu yang tepat! Banyak musisi yang telah
menggunakan pisang selama bertahun-tahun untuk memerangi demam panggung, dengan
mengkonsumsi satu buah sebelum pertunjukan dimulai. Waktu yang tepat untuk
mengkonsumsi pisang untuk mengurangi kecemasan adalah sesaat sebelum
mengerjakan sesuatu yang menyebabkan kecemasan dan stres.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Cara
mengkonsumsi pisang untuk menghilangkan kecemasan:</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Disarankan
untuk makan satu atau dua buah pisang sekitar ½ jam sebelum acara atau
pertunjukan dimulai atau sebelum datang kecemasan. Selain itu, banyak juga orang
yang makan sebuah pisang tambahan pada saat acara sedang berlangsung atau
ketika sedang istirahat.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Manfaat
lain dari mengkonsumsi buah pisang adalah untuk membantu mengatasi depresi,
stres, dan tekanan darah. Triptofan yang terkandung dalam pisang juga
menghasilkan peningkatan tingkat magnesium tubuh, yang dapat membantu dalam
mengurangi kecemasan. Berdasarkan penelitian, kadar magnesium yang rendah dapat
menyebabkan kecemasan. Diperkirakan bahwa 90% orang Amerika kekurangan
magnesium dan tidak hanya itu, bahkan ketika kecemasan terjadi, hal itu
menyebabkan deplesi magnesium, menciptakan siklus tak berujung.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Pisang sangat baik digunakan untuk mengurangi
kecemasan atau stres, kelebihannya adalah bahwa pisang tidak mengandung zat
kimia yang membahayakan, seperti penggunaan obat-obatan untuk mengurangi
kecemasan. Demikian semoga bermanfaat. Selamat mencoba.</span></div>
</div>

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Cara Menurunkan Rasa Cemas dan Stres dengan Makan Pisan...

Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">

</div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya - Pepaya
adalah tumbuhan buah-buahan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian
utara dari Amerika Selatan. Pada perkembangannya, pepaya kini menyebar luas dan
banyak ditanam di seluruh daerah tropis, termasuk di Indonesia. Di Indonesia, papaya
menjadi makanan penutup atau pencuci mulut yang digemari, selain rasanya yang
lezat, juga banyak manfaatnya, baik untuk kesehatan, maupun untuk kecantikan.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Tanaman papaya sangat mudah tumbuh di daerah
tropis, Di Indonesia, pohon papaya dapat tumbuh subur, sehingga produksinya
melimpah. Harga papaya di pasaran sangat terjangkau oleh semua kalangan.<br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-iZWBkoc8alcuojO49YGBBgH9-jUNd4kva1YhziaGLduXSg9JjCSKsRhFWPyWyRoHcgiQSvURyTl41tOMPmPtoBoG5B4DJejw2AcFbDVEJ_7wrTnNfmjov8mUuyDbjWB_0TCY48tv5hvI/s1600/buah+pepaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-iZWBkoc8alcuojO49YGBBgH9-jUNd4kva1YhziaGLduXSg9JjCSKsRhFWPyWyRoHcgiQSvURyTl41tOMPmPtoBoG5B4DJejw2AcFbDVEJ_7wrTnNfmjov8mUuyDbjWB_0TCY48tv5hvI/s400/buah+pepaya.jpg" title="Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Kandungan dan Manfaat Buah Pepaya</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Seperti halnya buah-buahan lainnya, pepaya juga memiliki
banyak manfaat, diantaranya:</div>
<ul style="margin-top: 0cm; text-align: justify;" type="disc">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Pepaya banyak
     mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.</li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Pepaya juga
     memperlancar pencernaan bagi yang sulit buang air besar. <span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Biasanya, masyarakat
     mengkonsumsi buah papaya ketika sulit buang air besar (sembelit), buah papaya
     dipercaya mampu memperlancar buang air besar.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Papaya juga
     digunakan untuk pengobatan tradisional (herbal) untuk mencegah kanker,
     sembelit, dan kesehatan mata.</li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pepaya mengandung
     vitamin C dan A yang berguna untuk menigkatkan daya tahan tubuh.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Buah Pepaya bersifat anti
     oksidan yang berkhasiat untuk menurunkan resiko serangan jantung dan
     stroke.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pepaya memiliki sifat
     anti inflamasi, yang berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit asma dan dapat
     mengatasi peradangan.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pepaya dapat dijadikan
     buah untuk program diet, karena buah pepaya memiliki kandungan kalori yang
     rendah, sehingga bisa menjadi menu diet sehat.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Pepaya berguna
     untuk <span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">menghaluskan
     dan mencerahkan kulit wajah.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1XwpULmGxE-xk5qHJksYzSPP2UIjs6z_eM8KRBJe-FQqlRNBqspogIGIhaWDsQiqIAkn-V7gpD3QlouOk-ORAQQS0fLvPXfJs71RXMv8PpVM6yfpeOPsbdQ4l7KbB_hmnY0tqvhMdQN4a/s1600/pohon+pepaya.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1XwpULmGxE-xk5qHJksYzSPP2UIjs6z_eM8KRBJe-FQqlRNBqspogIGIhaWDsQiqIAkn-V7gpD3QlouOk-ORAQQS0fLvPXfJs71RXMv8PpVM6yfpeOPsbdQ4l7KbB_hmnY0tqvhMdQN4a/s400/pohon+pepaya.JPG" title="Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya" width="320" /></a></div>
<br />
Cara mengkonsumsi buah papaya bisa dilakukan
dengan beberapa cara, bisa langsung dimakan sebagai buah matang, papaya muda dibuat
sayur, dan pepaya setengah matang dibuat rujak. Rujak adalah makanan
tradisional yang terbuat dari berbagai macam buah-buahan, seperti pepaya
setengah matang, bengkoang, nanas, apel, belimbing, jambu air, dan mangga muda.</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
Pepaya tidak hanya dimanfaatkan buahnya, getahnya juga
tergolong memiliki harga yang mahal, karena getah pepaya dapat diolah menjadi
tepung papain yang berguna bagi kebutuhan rumah tangga dan industri. Hampir
semua bagian pohon papaya dapat dimanfaatkan, termasuk bijinya yang bisa
digunakan untuk menghitamkan rambut.</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya - Pepaya adalah tumbuh...

Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Ikan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang <i><u><b>Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Ikan</b></u></i> - Ikan adalah binatang yang hidup di air, baik air tawar maupun air asin (laut). Ikan adalah jenis hewan yang banyak mengandung protein yang baik untuk kesehatan. Ikan adalah salah satu pilihan makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan, namun banyak orang yang menghindarinya, ini dikarenakan oleh kekhawatiran, bahwa ikan mengandung merkuri, PCB, dan kontaminan lainnya.<br />
<br />
Ikan adalah sumber asam lemak omega 3 terbaik dan juga mengandung vitamin dan mineral. memakan ikan 2 kali seminggu, telah terbukti manfaatnya, di antaranya, fungsi sistem kekebalan tubuhnya membaik, peningkatan visi, penurunan risiko penyakit jantung, dan meningkatkan perkembangan otak pada bayi. Satu studi menemukan, bahwa orang yang mengkonsumsi ikan memiliki 36% penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung koroner.<br />
<br />
Semua jenis ikan mengandung merkuri, bahan kimia, dioksin, PCB, dan kontaminan lainnya, namun kadarnya berbeda-beda, ada yang tinggi dan ada yang rendah. Ada beberapa varietas yang mengandung sedikit bahan kimia dan merkuri dan aman untuk dikonsumsi, dengan demikian, manfaat lebih besar daripada risiko. Menurut healthextremist.com, Ikan yang aman dan sehat untuk dimakan 1-2 kali per minggu adalah ikan salmon (Alaska), ikan flounder, kerang, ikan lele, dan ikan sole, sedangkan ikan yang harus dihindari adalah mackerel (king), ikan hiu, swordfish atau ikan todak, ikan halibut, dan ikan tuna.<br />
<br />
Ikan yang beredar di pasaran, lebih dari 80% berasal dari negara-negara berkembang seperti Thailand dan Vietnam, di mana peraturan tidak terlalu ketat. Di negara-negara tersebut, ikan mungkin dibesarkan dalam kondisi kurang aman, seperti limbah. Pestisida, bahan kimia yang dilarang, dan logam berat, menjadi alasan ikan tidak dibesarkan di Amerika Serikat. Ketika ikan dipanen dalam kondisi tidak sehat, mereka menambahkan pestisida dan antibiotik.<br />
<br />
Hindari membeli ikan ternak! Ini merupakan keprihatinan besar terutama ketika memilih jenis ikan salmon. Di Amerika, orang harus berhati-hati ketika ingin membeli ikan salmon. Ikan salmon liar yang tertangkap yang diberi label sebagai salmon Alaska, itulah yang dipilih untuk dibeli. Jika tidak dicap sebagai salmon Alaska, ini artinya adalah bahwa ikan itu diternak atau ikan salmon Atlantik.<br />
<br />
Di Amerika, jika kesulitan membeli ikan salmon Alaska segar, maka dapat membeli ikan salmon beku. Ikan salmon yang aman dikonsumsi, berlebel “King Chinook Salmon”, “Silver Coho Salmon”, dan “Red Sockeye Salmon”. Sebagian orang merekomendasikan, bahwa mengkonsumsi ikan, lebih aman dalam jumlah sedang, sekitar 1 sampai 2 kali per minggu. Hal ini mengurangi ekspos terhadap bahan kimia dan merkuri dalam ikan.<br />
<br />
Mengapa harus menghindari mengkonsumsi ikan yang diternak? Alasannya adalah bahwa ikan yang diternak telah mengandung bahan kimia yang kurang aman untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian <i><u><b>Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Ikan</b></u></i>, semoga bermanfaat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Ikan - Ikan adalah binatang ...

Manfaat Telur Untuk Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">

</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat
Telur Untuk Kesehatan - Telur
adalah zigot yang dihasilkan melalui fertilisasi sel telur dan berfungsi
memelihara dan menjaga embrio. Hampir semua jenis telur dapat dimakan tetapi
hanya beberapa jenis telur saja yang lazim dimakan, baik sebagai lauk-pauk
maupun sebagai obat. Telur yang biasa dikonsumsi antara lain telur yang berasal
dari unggas seperti ayam, bebek, angsa, dan beberapa jenis burung, seperti
burung unta dan burung puyuh. Sebagai bahan makanan, telur mempunyai kandungan
gizi yang cukup lengkap, meliputi karbohidrat, protein, dan sembilan macam asam
amino sehingga berguna bagi tubuh, terutama bagi anak-anak yang masih berada
dalam masa pertumbuhan.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur
adalah salah satu bahan makanan hewani yang dikonsumsi selain daging, ikan, dan
susu. Umumnya telur yang dikonsumsi berasal dari jenis-jenis burung, seperti
ayam, bebek, dan angsa, akan tetapi telur-telur yang lebih kecil, seperti telur
ikan kadang juga digunakan sebagai campuran dalam hidangan (kaviar).</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIQOMIB8suX3MVJbgx5HgSsOjeaUUxlk2ugc-wsdO2UhfYfjMoVRiwnVdFoo9yiMO6OiTRKxkfWTZX78wP2n7AKANOgC6y9gyPUe7ci3rz3H3aDmfFbutMG1qYDbZALGUnFwK9eIZrg5gH/s1600/manfaat+telur.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Telur Untuk Kesehatan" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIQOMIB8suX3MVJbgx5HgSsOjeaUUxlk2ugc-wsdO2UhfYfjMoVRiwnVdFoo9yiMO6OiTRKxkfWTZX78wP2n7AKANOgC6y9gyPUe7ci3rz3H3aDmfFbutMG1qYDbZALGUnFwK9eIZrg5gH/s400/manfaat+telur.JPG" title="Manfaat Telur Untuk Kesehatan" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Melihat
kandungan gizi telur yang cukup tinggi di atas, betapa besar manfaat telur
untuk kesehatan manusia, akan tetapi bagi sebagian orang yang tidak
mengetahuinya, mengkonsumsi telur, dianggap dapat mengganggu kesehatan. Telur
telah mendapat kesan buruk di masa lalu dan sayangnya, banyak orang saat ini
masih percaya terhadap penyebaran informasi yang salah.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ada
sebagian orang yang mengatakan bahwa telur menyebabkan penyakit jantung, dan
dapat meningkatkan kolesterol, sehingga mereka harus menghindarinya. Ada yang
beranggapan bahwa hanya putih telur saja yang boleh dimakan, sedangkan kuning
telur harus dihindari, karena mengandung kolesterol. Telur sebenarnya adalah
jenis makanan yang sangat bagus, telur dikemas dengan nutrisi, vitamin, dan sangat
bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu alasan utama telur dihindari adalah
karena mereka takut terhadap meningkatnya kolesterol.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjT7zLwpNgNkjC9eXlrvYpBgxKZoxSdhi31r6a7egWFHu3a43z87m6spS1FGqQYRj1lts5CPQlazaIg-VFUCnpkarLBfn_lTJ1nALFLuOrpJ8B_0KSftLIBlEUNYUgdXTel23daXxKdVJJ/s1600/telur.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Telur Untuk Kesehatan" border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjT7zLwpNgNkjC9eXlrvYpBgxKZoxSdhi31r6a7egWFHu3a43z87m6spS1FGqQYRj1lts5CPQlazaIg-VFUCnpkarLBfn_lTJ1nALFLuOrpJ8B_0KSftLIBlEUNYUgdXTel23daXxKdVJJ/s400/telur.JPG" title="Manfaat Telur Untuk Kesehatan" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Beberapa
penelitian telah menunjukkan bahwa, sebenarnya telur tidak meningkatkan kolesterol
LDL, tetapi menurunkannya. Menurut sebuah penelitian terbaru, mereka yang
mengkonsumsi 3 butir telur per hari selama 12 minggu, memiliki kadar kolesterol
LDL dan HDL yang meningkat. Studi lain menunjukkan bahwa, mereka yang
mengkonsumsi 4 atau lebih telur per minggu, memiliki kolesterol lebih rendah
dibandingkan mereka yang hanya makan satu telur per minggu.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berikut
ini kandungan dan manfaat telur untuk kesehatan:</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm; text-align: justify;" type="disc">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur banyak mengandung
     vitamin dan mineral. Termasuk vitamin B, C, D, E, K, dan banyak lagi.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur mengandung banyak peptide
     yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur merupakan sumber protein
     yang sangat tinggi. Satu telur mengandung 6 gram protein.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur mengandung omega-3
     asam lemak esensial yang sangat tinggi, itu adalah nutrisi penting dan
     baik untuk jantung.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur mengandung sembilan
     Asam Amino Esensial. Telur dikenal sebagai makanan yang sempurna karena telur
     adalah satu-satunya yang mengandung semua asam amino esensial yang
     berjumlah 9.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur dapat menurunkan kolesterol.
     Telur memang mengandung kolesterol, namun seperti disebutkan di atas,
     penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi telur secara
     teratur memiliki LDL menurun dan peningkatan HDL (kolesterol baik).</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur dapat meningkatkan
     kesehatan otak dan saraf. Satu butir telur mengandung 20% dari asupan
     harian kolin yang direkomendasikan. Sekitar 90% orang Amerika kekurangan
     kolin. Kolin sangat penting untuk fosfolipid yang digunakan dalam semua
     membran sel. Kolin dalam tingkat yang memadai, penting untuk kesehatan
     otak dan saraf.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur mengandung Lutein
     dan Zeaxanthin. Karotenoid ini adalah komponen penting untuk kesehatan
     mata dan menjaga terhadap efek merusak dari radikal bebas.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur mengandung
     tryptophan dan Tirosin. Itu adalah dua asam amino yang memiliki sifat
     antioksidan yang hebat. Triptofan juga penting karena waktunya akan diubah
     ke serotonin, penambah suasana hati dan diubah menjadi melatonin pada
     kelenjar pineal, yang menguntungkan tidur.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur dapat mengurangi resiko
     degenerasi macula. Telur melindungi mata dari meningkatnya degenerasi
     makula terkait usia, ini manfaat dari lutein dan zeaxanthin.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sumber yang baik dari
     Vitamin B12. Vitamin B12 adalah vitamin yang penting untuk proses mengubah
     homocysteine menjadi molekul yang aman, seperti glutathione, antioksidan
     penting.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur Mengandung Kalsium.
     Satu telur mengandung 50mg (5%) kalsium. Meskipun bukan sumber besar
     kalsium, asupan meningkat dapat mengurangi risiko polyups usus besar dan
     kanker payudara.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur Bukan Penyebab
     Penyakit Jantung. Kolin dalam telur adalah nutrisi penting untuk membantu
     mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit jantung.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengurangi Cacat Lahir. Telur
     mengandung folat, nutrisi yang penelitian telah terbukti membantu mencegah
     cacat lahir bila dikonsumsi sebelum lahir, satu telur mengandung 44μg
     (11%) dari folat.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sumber yang baik dari
     Vitamin A. Satu telur mengandung 19% vitamin A yang berperan penting dalam
     meningkatkan sistem kekebalan tubuh.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menjaga kesehatan rambut
     Sehat dan Kuku. Belerang yang terkandung dalam telur dan tambahan vitamin
     dan mineral membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengurangi Stres
     oksidatif. Selenium, suatu makronutrien esensial yang terkandung dalam
     telur membantu mengurangi stres oksidatif.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kurangi Risiko Tumor. Telur
     merupakan sumber selenium yang telah dikaitkan dengan mencegah kanker dan
     khususnya mengurangi tumor yang mempengaruhi prostat.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur Lindungi
     Penglihatan. Tidak hanya mencegah degenerasi makula, tetapi antioksidan
     dalam telur juga telah dilaporkan untuk melindungi mata dari kerusakan
     yang berhubungan dengan paparan sinar UV.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengurangi Risiko
     Katarak. Antioksidan juga telah dikaitkan dengan mengurangi risiko terkena
     katarak di usia tua.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berfungsi Meningkatkan
     Sistem Kekebalan Tubuh. Zat besi yang terkandung dalam telur membantu
     mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan produksi sel darah merah
     normal.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menurunkan Berat. Dalam
     sebuah studi dari Louisiana State University, partisipan yang mengonsumsi
     telur untuk sarapan bukannya gemuk, melainkan menurunkan berat badan dan
     dilaporkan memiliki lebih banyak energi.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kurangi Risiko Kanker
     Payudara. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi
     jumlah tinggi kolin, nutrisi yang berlimpah dalam telur, yang 24% lebih
     kecil kemungkinannya untuk mendapatkan kanker payudara.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sumber Vitamin D. Mayoritas
     penduduk adalah kekurangan vitamin D yang penting untuk meningkatkan
     sistem kekebalan tubuh dan mencegah kanker. Satu butir telur mengandung 41
     IU 600 IU merekomendasikan jumlah harian vitamin D.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengurangi Peradangan. Kolin
     dalam telur membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan
     kronis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoporosis, Alzheimer,
     penurunan kognitif, dan diabetes tipe 2.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bermanfaat untuk
     Pembangunan Fetal. Kolin hadir dalam telur sangat penting bagi wanita
     hamil karena sangat penting untuk perkembangan otak janin yang tepat dan
     mencegah cacat tabung saraf.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kurangi Resiko Serangan
     Jantung dan Stroke. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa nutrisi dalam
     telur membantu mencegah penggumpalan darah yang mengurangi risiko serangan
     jantung atau stroke.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Peningkatan Fungsi Memory.
     Vitamin dan nutrisi telur dalam jumlah yang tinggi, pada kolin tertentu,
     meningkatkan fungsi memori dan kognisi.</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Telur sangat murah. Banyak
     bisa mendapatkan telur untuk harga yang besar ketika dibeli dari petani
     lokal. Pilihan lain adalah untuk memelihara ayam Anda sendiri! Tidak hanya
     bantuan ini menghemat uang dan menyediakan Anda dengan nilai gizi, tetapi
     Anda bisa menjual telur bagi mereka di daerah untuk menutupi biaya merawat
     mereka.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"> </span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Telur mudah dikonsumsi. Ada banyak cara untuk
mempersiapkan telur, apakah Anda makan mentah-mentah, berebut mereka dalam
minyak kelapa, atau merebus mereka. Anda juga dapat menambahkan berbagai dengan
menambahkan sayuran bergizi dan rempah-rempah, seperti untuk telur dadar.</span></li>
</ul>
</div>

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat Telur Untuk Kesehatan - Telur adalah zigot yang...

Cara Membuat Insektisida Organik dari Kotoran Sapi

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Cara Membuat Insektisida Organik dari Kotoran Sapi <b>Artikel kali ini adalah tentang insektisida organik. </b>Berhubung ada pengunjung Saraswati Update yang menanyakan tentang bahan-bahan pembuat insektisida organik, jika salah satu bahannya tidak ada bagaimana?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saraswati Update merekomendasikan, jika salah satu dari bahan-bahan untuk membuat insektisida organik seperti di bawah ini sulit didapatkan, maka alternatif lain adalah dengan membuat insektisida organik dengan urin sapi atau hewan lain.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berikut bahan-bahan insektisida organik pada postingan yang lalu.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">

</div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Insektisida
organik adalah ramuan yang dibuat secara khusus dari bahan-bahan organik
(alami) yang digunakan oleh para petani untuk membasmi serangga dan hama
tanaman lain yang mengganggu tanaman, baik tanaman buah-buahan maupun
sayur-sayuran. Insektisida organik ini dibuat dengan bahan-bahan yang tidak
mengandung zat kimia, sehingga tidak memiliki efek samping terhadap tanaman,
tanah, lingkungan, maupun manusia itu sendiri. Ini adalah teknologi baru di
bidang pertanian sebagai pengganti insektisida buatan pabrik yang mengandung
zat kimia. Insektisida organik ini, selain dapat membasmi serangga dan hama
tanaman, juga dapat berfungsi sebagai pupuk organik.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfU_eZVypntdLrJLt-0jda2dtWBmDjDfXDJuVqPZUUUA3aqlANDHx5IQbeBxGlMs1bYquPzoqv2J587xFirIr8F-nhPl7145M0lp78Jk9beKi40ZJyUFEPig02yGKB10L5qM9z9vCdOiQ/s1600/pupuk+organik+cair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Membuat Insektisida Organik dari Kotoran Sapi" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfU_eZVypntdLrJLt-0jda2dtWBmDjDfXDJuVqPZUUUA3aqlANDHx5IQbeBxGlMs1bYquPzoqv2J587xFirIr8F-nhPl7145M0lp78Jk9beKi40ZJyUFEPig02yGKB10L5qM9z9vCdOiQ/s1600/pupuk+organik+cair.jpg" title="Cara Membuat Insektisida Organik dari Kotoran Sapi" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam
membuat insektisida organik, kita membutuhkan beberapa peralatan, di antaranya
blender atau mesin penghalus lainnya, saring atau kain kasa, ember, drum atau
tong plastik, kayu untuk mengaduk, untuk menghindari bau menyengat dari proses
pembuatan insektisida organik ini bisa juga kita gunakan masker untuk penutup
hidung.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bahan-bahan insektisida
organik:</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;" type="1">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Buah
     maja</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengkudu
     (pace)</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Umbi
     gadung</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Biji
     mahoni dan daunnya</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Akar
     serai (kamijoro/kamijara)</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jahe</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bawang
     putih</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bawang
     merah</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Daun
     cocor bebek</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Daun
     dlingo</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Brotowali</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Daun
     mindi</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Daun
     tembakau</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kulit
     pasak bumi</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kapur</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Garam</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: left;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Air</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berikut kami sampaikan,
bagaimana cara membuat insektisida organik:</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Haluskan
semua bahan, setelah halus, campurkan dengan air dan aduk hingga rata sampai
menjadi seperti bubur. Tempatkan larutan tersebut ke dalam drum atau tong untuk
proses pengendapan selama 3 hari. Setelah 3 hari, saring larutan tersebut untuk
mendapatkan airnya. Cairan insektisida organik siap digunakan.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Cara pemakaiannya, larutkan satu tutup jerigen
insektisida organik dengan 14 liter air. Jangan menggunakan air ledeng atau
PDAM, karena dapat merusak kualitas insektisida organik tersebut. Semprotkan
larutan tersebut ke tanaman yang terserang hama atau penyakit secara merata.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Jika salah satu atau beberapa bahan alami tersebut di atas tidak tersedia di tempat anda, mungkin solusinya adalah dengan membuat insektisida organik dengan menggunakan urin sapi atau hewan lain seperti yang Saraswati Update sampaikan pada postingan tentang pupuk organik dari urin sapi atau pupuk variensa, sebagai berikut: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">

</div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Untuk
membuat pupuk organik cair ini tidak diperlukan biaya yang mahal, karena semua
bahan sudah tersedia di alam dan di sekitar tempat tinggal kita. Proses
pembuatannya sangat mudah yaitu dengan proses fermentasi. Pengalaman yang
dilakukan oleh masyarakat di sekitar kami, urin ini langsung digunakan untuk
menyiram tanaman palawija yang sebelumnya hanya dibiarkan dulu selama satu
minggu. Cara pemupukan yang demikian itu juga juga memberikan hasil yang
lumayan, tanaman palawija menjadi subur dan dapat berbuah lebat, akan tetapi
dengan sedikit proses, manfaat dari urin sapi ini akan semakin meningkat dari
pada digunakan secara langsung seperti contoh di atas. Untuk membuat pupuk
organik cair atau pupuk veriensa diperlukan beberapa bahan yang akan
difermantasi, di antaranya adalah sebagai berikut:</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bahan Pembuta Pupuk Organik Cair</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm; text-align: justify;" type="1">
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Urin sapi 100 liter</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tetes tebu 5 liter (bisa
     juga diganti dengan gula merah 5 kg)</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Susu segar 5 liter</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Trasi 2 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jahe 5 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kunir 5 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Temu lawak 2 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Laos 2 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kencur 2 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Broto wali 1 kilo gram</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Air rendaman kedelai 1
     gelas atau pupuk urea 1 sendok makan</span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Juga akan lebih bagus
     jika ditambah bakteri dekomposer (misalnya EM4) </span></li>
<li class="MsoNormalCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Air 18 liter</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Cara pembuatan pupuk organik cair</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Empon-empon
(jahe, kunir, temu lawak, laos, kencur, brotowali) ditumbuk sampai hancur dan
halus, tetes tebu, susu segar, dan trasi direbus hingga mendidih kemudian
didinginkan. Setelah dingin, kemudian rebusan tadi dimasukkan kedalam wadah
(drum atau jerigen). Kemudian semua bahan di atas juga dimasukkan ke dalam wadah,
aduk hingga tercampur rata. Tutuplah wadah tadi (drum atau jerigen)
rapat-rapat. Biarkan selama 15 samapai 21 hari untuk proses fermentasi. Selama
proses fermentasi berlangsung, setiap 3 hari sekali bahan tadi diaduk hingga
rata dan juga untuk membuang gas yang dihasilkan.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Aplikasi dan penggunaan</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Setelah
15 sampai 21 hari, pupuk organik cair siap digunakan. Cara penggunaannya adalah
sebagai berikut: kalau POC (pupuk Organik Cair) masih bagus, 1 liter POC
dicampur dengan 40 liter air, tetapi jika POC sudah agak rusak atau berubah
gunakan 2 liter POC untuk 40 liter air. Penggunaanya adalah setiap 1 hektar
tanaman padi membutuhkan 25 samapi 30 liter POC.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Untuk
lebih memaksimalkan hasil, penggunaan POC dapat dilakukan dengan takaran 10%
yaitu perbandingannya  1 liter POC dicampur dengan 10 liter air. POC dapt
pula digunakan untuk perendaman benih yaitu dengan cara merendam benih dengan
POC selama 10 menit. Untuk pemupukan daun dapat digunakan 1 liter POC untuk
satu tangki semprot.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Manfaat pupuk organik cair</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Untuk Pemupukan</span><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">: pupuk organik cair dapat digunakan untuk zat perangsang
pertumbuhan akar tanaman pada benih, juga dapat digunakan sebagai pupuk daun
organik.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Untuk Pengendalian Hama: dicampur dengan pestisida
dapat digunakan untuk membuka daun yang keriting akibat serangan thrip, untuk
mengendalikan hama slundep, untuk mengendalikan hama wereng, untuk
mengendalikan hama tikus, dan juga dapat digunakan untuk mengendalikan lalat
buah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Kelebihan dan manfaat penggunaan urin sapi dalan dunia pertanian juga telah Saraswati Update sampaikan dalam postingan terdahulu, sebagai berikut:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">

</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Urin
Sapi Mengandung Banyak Manfaat</span></b></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Urine
sapi adalah air yang keluar dari alat kelamin sapi yang kita kenal dengan air
kencing sapi. Bagi kebanyakan orang, urine sapi merupakan benda menjijihkan
yang harus dibuang jauh-jauh. Selain bentuknya yang jorok, urine sapi ini
dianggap sebagai zat yang mencemarkan udara karena baunya yang menyengat. Namun
bagi sebagian orang yang mengetahuinya, urine sapi merupakan benda yang sangat
banyak manfaatnya. Dengan sedikit olah, urine sapi ini menjadi benda yang
berharga dalam bidang pertanian, yaitu sebagai pupuk organik yang sekaligus
juga sebagai bahan pengusir hama tanaman yang sangat ampuh karena baunya yang
menyengat. Urine sapi adalah hasil ekskresi dari alat pencernaan sapi. Urine
sapi selain memiliki kandungan nutrisi dan zat hara yang menyuburkan tanah dan
sangat dibutuhkan bagi tumbuhan, urine sapi bisa digunakan untuk mengusir
serangga. Hal ini di sebabkan karena bau dari urine sapi itu sendiri yang khas
dan menyengat yang sangat tidak disukai oleh serangga, sehingga serangga akan
menghindar apabila mendapati bau tersebut berada di dekatnya. (Phrimantoro,
1995).</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pemanfaatan
urine sapi masih jarang dilakukan oleh petani maupun peternak itu sendiri yang
nota bene juga seorang petani. Hal ini karena kurangnya sosialisai oleh petugas
dan pengetahuan para peteni dan peternak itu sendiri. Justru malah para blogger
atau neter yang sering menggembor-gemborkan tentang pemanfaatan urine sapi bagi
pertanian melalui tulisan dan artikel mereka pada media internet. Disadari atau
tidak, dengan membiarkan urine sapi ini terbuang begitu saja, sesungguhnya kita
telah menyia-nyiakan anugerah Tuhan yang sangat berharga.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengapa
zaman dahulu sawah-sawah sangat subur dan jarang terserang hama, itu karena
zaman dulu para petani sering menggembalakan kerbau maupun sapi di sawah,
sehingga kotoran dan air kencingnya langsung masuk ke sawah yang akhirnya dapat
menyuburkan tanah dan mengusir hama tanaman. Dengan penemuan baru di bidang
pertanian, ternyata urine sapi bisa dimanfaatkan sebagai pupuk organik dan
pengusir hama tanaman yang sangat efektif dan murah, yaitu urine sapi dapat
dioleh menjadi insektisida alami.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Insektisida
adalah senyawa kimia yang digunakan untuk membunuh serangga pengganggu tanaman.
Insektisida dapat membunuh serangga dengan dua mekanisme, yaitu dengan meracuni
makanannya, dalam hal ini adalah tanaman dan dengan kontak langsung dengan
serangga tersebut. Insektisida adalah suatu senyawa atau larutan di mana di
dalamnya terdapat unsur-unsur kimia yang apabila tertelan atau terhirup oleh
serangga akan mengacaukan system pencernaan serangga tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Saat
ini produk  produk insektisida telah banyak berkembang, baik alami maupun
sintetis. Akan tetapi prosentase petani lebih memilih menggunaka insektisida
buatan pabrik dengan pertimbangan lebih praktis dan tidak repot serta ampuh
dalam mengusir serangga. Padahal apabila di kaji lebih dalam, penggunaan
insektisida sintetis dapat menurunkan kualitas produk pertanian. Hal ini
disebabkan penyemprotan insektisida tidak hanya mengenai daun sebagai sasaran
utama tetapi juga bagian lain tumbuhan temasuk buahnya. Sisa-sisa bahan kimia
tersebut akan terus menempel dan terserap hingga mempengaruhi kualitas hasil
panen yang akibatnya bila dikonsumsi manusia akan menimbulkan efek negative,
misalnya pertumbuhan sel-sel yang tidak pada tempatnya.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;">Dengan alasan kesehatan dan nilai ekonomis tersebut di
atas, maka hendaknya, kita para petani dan peternak memulai memanfatkan urine
sapi ini, sebagai bahan organik yang dapat meningkatkan kesuburan tanah,
memperbaiki kerusakan tanah akibat bahan kimia yang ditimbulkan oleh
insektisida dan pupuk pabrikan, dan mengusir hama tanaman</span> .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian Semoga Bermanfaat dan selamat mencoba.</div>
</div>

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Cara Membuat Insektisida Organik dari Kotoran Sapi Artikel ka...