Tuesday, June 24, 2014

Keuntungan Memanfaatkan Pekarangan Rumah untuk Budidaya Cabe Rawit dalam Karung

Keuntungan Memanfaatkan Pekarangan Rumah untuk Budidaya Cabe Rawit dalam Karung - Cabe adalah tanaman bumbu dapur yang disukai banyak orang. Cabe memberikan rasa atau tepatnya sensai pedas pada sebuah masakan yang dapat menggugah selera makan kita. Banyak keuntungan yang bisa kita petik dari pekarangan rumah kita. Halaman depan rumah, samping kiri dan kanan, ataupun halaman belakang rumah. Kuncinya adalah ketelatenan.

Dari sekedar iseng menanam cabe untuk kebutuhan dapur sendiri, bisa kita kembangkan menjadi budidaya yang menguntungkan. Keuntungan yang akan kita peroleh dari budidaya cabe dalam karung ini antara lain adalah:

Keuntungan Memanfaatkan Pekarangan Rumah untuk Budidaya Cabe Rawit dalam Karung

  1. Dapat memenuhi kebutuhan dapur kita tanpa membeli
  2. Jika hasil cabenya melimpah, bisa kita bagikan ke tetangga kita untuk mempererat tali silaturahmi.
  3. Jika tetap saja masih melimpah, bisa kita jual untuk menambah penghasilan keluarga kita.
  4. Sebagai tanaman di halaman rumah kita, tanaman cabe juga bisa berfungsi sebagai penghian halaman rumah sebagai tanaman hias.
  5. Sebagai tanaman hias, ketika kita memandang cabe yang tumbuh subur dengan daun yang hijau akan dapat mengurangi stress akibat pekerjaan sehari-hari.
  6. Sebagai media pembelajaran untuk anak-anak kita, bahwa sesuatu yang dianggap sepele, jika ditangani dengan bagus akan menghasilkan sesuatu yang besar pula.
  7. Dengan adanya tanaman cabe di halaman rumah kita, akan menyediakan oksigen bagi keperluan kita bernafas.
  8. Selain itu, tanaman juga bida menyerap racun yang ada di udara yang dapat membahayakan kesehatan kita.
Keuntungan Memanfaatkan Pekarangan Rumah untuk Budidaya Cabe Rawit dalam Karung

Ternyata begitu banyak manfaat yang bisa kita ambil dari sekedar iseng menanam cabe di pekarangan rumah kita. Hal ini juga telah dianjurkan oleh pemerintah dalam program optimalisasi pekarangan rumah dengan tanaman palawija.

Untuk memulai budidaya cabe dalam karung, bisa kita baca pada:

Cara Budidaya Cabe Rawit Mudah Memanfaatkan Karung Bekas

Cara Budidaya Cabe Rawit Mudah Memanfaatkan Karung Bekas - Searang ini sedang marak budidaya palawija di pekarangan rumah dengan menggunakan karung bekas atau dalam istilah gaulnya sistem bag culture. Salah satunya adalah budidaya cabe menggunakan karung bekas. Berawal dari iseng menyemai cabe yang telah masak dari dapur. Muncul ide, mengapa tidak ditanam dalam jumlah yang banyak? Bukan hanya sekedar untuk kebutuhan dapur saja.

Peralatan dan bahan yang diperlukan untuk budidaya cabe rawit dalam karung yaitu cangkul besar dan kecil, karung bekas, pupuk kandang, dan tanah pekarangan. Jangan lupa ember untuk menyiram tanaman.

Langkah pertama adalah menyemai cabe. Bibit cabe tidak perlu kita beli. Kita bisa menyemai sendiri dengan mengambil cabe dari dapur yang sudah tua. Cukup 3 sampai 5 butir cabe kita semaikan, akan tumbuh banyak sekali pohon cabe.

Cara Budidaya Cabe Rawit Mudah Memanfaatkan Karung Bekas

Setelah biji cabe kita semaikan, selanjutnya kita:
  1. Siapkan media tanam berupa pupuk kandang dan tanah pekarangan.
  2. Siapkan karung bekas, baik dari rumah sendiri kalau ada atau bisa membeli di toko terdekat.
  3. Karung yang saya pakai adalah karung bekas beras bantuan dari pemerintah, yaitu karung bulog raskin yang saya beli dengan harga Rp. 500,00 per buah.
  4. Setelah media tanam kita siapkan, selanjutnya kita masukkan ke dalam karung bekas dengan tinggi kira-kira 20 cm, sementara kelebihan tinggi karung kita lipat sedemikian rupa.
  5. Dalam waktu kira-kira 1 minggu, maka semaian kita telah tumbuh dan bisa mulai kita tanam pada media tanam di dalam karung.
  6. Selanjutnya kita tinggal merawat tanaman cabe dengan menyiraminya.
Cara Budidaya Cabe Rawit Mudah Memanfaatkan Karung Bekas
 
Mudah bukan? Kita bisa menjadikan iseng sebagai alternatif tambahan penghasilan keluarga di rumah. Dari iseng-iseng menanam cabe bisa menambah penghasilan keluarga. Banyak keuntungan yang bisa kita peroleh dari iseng menanam cabe dalam karung tersebut di atas yang bisa kita baca pada:

Friday, May 30, 2014

Kasiat Kesehatan Biji Mahoni Lengkap

Kasiat Kesehatan Biji Mahoni Lengkap - Saraswati Update - Mahoni adalah termasuk tanaman dengan pohon ukuran besar dengan tinggi mencapai 35 sampai 40 meter dengan diameter hingga 125 cm. Tanaman mahoni memiliki batang lurus berbentuk tabung tidak berbanir. Kulit luar pohon mahoni berwarna cokelat kehitaman, beralur dangkal seperti sisik, sedangkan kulit batang berwarna abu-abu dan halus ketika masih muda, berubah menjadi cokelat tua, beralur dan mengelupas setelah umurnya tua.

Sebagai pohon pelindung, tanaman mahoni bermanfaat untuk mengurangi polusi udara sekitar 47% sampai 69%. Daun mahoni bermanfaat untuk menyerap polutan di udara. Sebagai tanaman besar, akar mahoni dapat menahan air hujan ketika musim penghujan tiba sehingga bisa mengurangi bahaya tanah longsor.

Kasiat Kesehatan Biji Mahoni Lengkap

Tanaman mahoni berbunga umur tujuh tahun, bentuk mahkota bunga mahoni seperti silinder, warnanya kuning kecoklatan, benang sari melekat pada mahkota, kepala sari putih, kuning kecoklatan. Bentuk buahnya kotak, oval, berlekuk lima, warnanya cokelat. Biji pipih, warnanya hitam atau cokelat. Buah mahoni mengandung 2 zat yang bermanfaat, yaitu:
  1.  flavonoid  
  2. saponin 
Selain pohonnya, Buah mahoni juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, di antaranya adalah untuk:
  1. melancarkan peredaran darah dan dianjurkan dikonsumsi oleh penderita penyumbatan aliran darah
  2. mengurangi kolesterol dan penimbunan lemak pada saluran darah
  3. mengurangi rasa sakit, pendarahan dan lebam
  4. anti-oksidan untuk melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh kita
  5. mencegah penyakit sampar
  6. mengurangi timbunan lemak
  7. membantu meningkatkan sistem kekebalan
  8. mencegah pembekuan darah
  9. menguatkan fungsi hati
  10. memperlambat proses pembekuan darah
Seperti yang kita lihat di pinggir-pinggir jalan besar, pohon mahoni digunakan sebagai tanaman peneduh. Sifat Mahoni yang dapat bertahan hidup di tanah gersang menjadikan pohon ini sesuai ditanam di tepi jalan. Bagi penduduk Indonesia khususnya Jawa, tanaman ini bukanlah tanaman yang baru, karena sejak jaman penjajahan Belanda mahoni sudah banyak ditanam di pinggir jalan sebagai peneduh terutama di sepanjang jalan yang dibangun oleh Daendels antara Anyer sampai Panarukan.

Tanaman mahoni sudah banyak dibudidayakan karena kayunya mempunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi. Kualitas kayunya keras dan sangat baik untuk meubel, furnitur, barang-barang ukiran dan kerajinan tangan. Sering juga dibuat penggaris karena sifatnya yang tidak mudah berubah. Kualitas kayu mahoni berada sedikit dibawah kayu jati sehingga sering dijuluki sebagai primadona kedua dalam pasar kayu.

Segudang manfaat mahoni lainnya di antaranya adalah:
  1. kulitnya dipergunakan untuk pewarna pakaian yang tahan luntur.
  2. getah mahoni (blendok) bermanfaat sebagai bahan baku lem
  3. daun mahoni digunakan untuk pakan ternak
Kandungan flavonoid mahoni

Manfaat flavonoid mahoni adalah untuk:
  1. melancarkan peredaran darah
  2. mengurangi kadar kolesterol dan penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah
  3. membantu mengurangi rasa sakit, pendarahan, dan lebam
  4. sebagai antioksidan untuk menahan radikal bebas yang masuk ke tubuh
Kandungan Saponin mahoni

Kandungan Saponin pada biji mahoni berguna untuk:
  1. mencegah penyakit sampar
  2. mengurangi lemak tubuh
  3. meningkatkan sistem kekebalan
  4. memperbaiki tingkat gula darah
  5. menguatkan fungsi hati
  6. memperlambat proses pembekuan darah
Sifat Tanaman Mahoni

Sifat tanaman mahoni menurut pengobatan di China adalah pahit, dingin, dan antipiretik/penurun panas, serta antijamur. Dari sifat tersebut, mahoni dapat dimanfaatkan untuk:
  1. Menurunkan tekanan darah tinggi
  2. Mengatasi hipertensi
  3. Gangguan gula darah
  4. Kurang nafsu makan
  5. Menurunkan demam
  6. Meningkatkan daya tahan tubuh
  7. Sebagai astringent/mengeringkan
  8. Dapat mengendapkan protein selaput lendir usus dan membentuk suatu lapisan yang melindungi usus, sehingga menghambat asupan glukosa dan laju peningkatan glukosa darah
  9. Membantu proses penyembuhan seseorang
  10. Meningkatkan vitalitas pria
  11. Menyembuhkan stroke tingkat awal
  12. Mengobati hipertensi
  13. Mengatasi diabetes atau kencing manis
  14. Mengobati malaria
  15. Mengatasi kurang nafsu makan
  16. Mengusir masuk angin
  17. Meringankan Reumatik
  18. Mengobati Ekzema.
Laurentia Mihardja, seorang peneliti pada Center For Research and Development of Disease Control, NIHRD mengungkapkan bahwa biji mahoni dapat menurunkan glukosa darah pada hewan percobaan. Pemberian ekstrak mahoni dosis 45mg per 160g berat badan setelah tujuh hari menunjukkan hasil yang signifikan dibanding pelarut serta tidak berbeda dengan glikazide 7,2 mg/200g berat badan.

Penggunaan biji mahoni sebagai pengobatan dapat dilakukan dengan beberapa cara, di antaranya adalah dengan:
  1. Bijinya di makan secara langsung
  2. Ditumbuk dibuat serbuk diseduh dengan air
  3. Dikonsumsi dalam bentuk ekstrak
Cara membuat ramuan mahoni untuk mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah:
  1. 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas
  2. setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian
  3. minum pagi dan sore hari
Cara membuat ramuan mahoni untuk mengobati kencing manis atau diabetes melitus adalah:
  1. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas
  2. Diminum selagi hangat, 30 menit sebelum makan
  3. Lakukan 2-3 kali sehari
Cara membuat ramuan mahoni untuk mengatasi kurang nafsu makan adalah:
  1. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/3 cangkir air panas
  2. tambahkan 1 sendok makan madu
  3. Minum selagi hangat
  4. lakukan 2-3 kali sehari.
Cara membuat ramuan mahoni untuk mengusir demam dan masuk angin adalah:
  1. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/4 cangkir air panas
  2. tambahkan 1 sendok makan madu
  3. Diminum selagi hangat
  4. lakukan 2-3 kali sehari.
Cara membuat ramuan mahoni untuk mengobati eksema dan rematik adalah:
  1. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas
  2. Tambahkan 1 sendok makan madu
  3. Diminum selagi hangat
  4. Lakukan 3 kali sehari.

Wednesday, May 28, 2014

Mengapa Semut Rangrang Tidak Mau Bertelur

Mengapa Semut Rangrang Tidak Mau Bertelur - Saraswati Update - Budidaya semut rangrang dalam toples tetap bisa menghasilkan kroto meskipun tanpa ratu. Namun ada beberapa kasus yang menyebabkan semut rangrang yang dibudidayakan dalam sarang tople tidak mau bertelur. Meskipun makanan dan minuman sudah terjamin ketersediaannya, ketenangan tempat rak terjaga, gangguan binatang sudah tidak ada, tetap saja semut rangrang tidak mau menghasilkan kroto. Apa sih penyebabnya?

Mengapa Semut Rangrang Tidak Mau Bertelur

Salah satu penyebab semut rangrang tidak mau bertelur adalah karena adanya kroto yang besar yang merupakan calon ratu. Ketika salah satu atau beberapa kroto menunjukkan perbedaan dengan kebanyakan kroto lainnya, yang ditandai dengan bentuknya yang sangat besar, hingga 3 kali lipat besarnya dari kroto biasa, maka semut rangrang akan dengan setia menunggui kroto yang besar itu, karena nanti setelah menetas, kroto tersebut akan menjadi calon ratu semut rangrang yang akan menghasilkan telur super dalam jumlah yang banyak.

Mengingat pentingnya ratu bagi kelangsungan hidup semut rangrang, maka sebagian besar koloni sarang tersebut akan menjaga dan merawat kroto calon ratu tersebut. Hanya sebagian kecil yang tetap hilir mudik mengumpulkan persediaan makanan dan minuman, sehingga mereka tidak ada waktu untuk bertelur, seluruh hidupnya kini diabdikan untuk menjaga dan merawat kroto calon ratu tersebut.

Memang sih, nanti jika telah menetas dan menjadi ratu, secara otomatis jumlah telur/kroto yang dihasilkan akan sangat banyak dan kualitasnya bagus, namun lamanya merawat calon ratu menjadi ratu yang siap telur, membuat produksi kroto sementara terhenti.

Kalau saya perhatikan, lamanya proses kroto calon ratu sampai menetas, dan hingga menjadi ratu siap telur bisa memakan waktu kurang lebih 6 bulan. sungguh waktu yang sangat lama.

Proses dan Alat Pernapasan Pada Manusia

Proses dan Alat Pernapasan Pada Manusia - Saraswati Update - Pernapasan sangat penting bagi manusia. Tanpa pernapasan, manusia tidak akan bisa hidup. Dalam proses pernapasannya, manusia membutuhkan oksigen. Oksigenisasi dalam pernapasan merupakan kebutuhan manusia yang digunakan untuk:
  1. metabolisme sel tubuh
  2. mempertahankan hidup
  3. aktivitas berbagai organ dan sel
Tujuan proses pernapasan adalah untuk menyediakan oksigen bagi jaringan dan membuang karbondioksida.

Fungsi utama sistem pernapasan adalah untuk memperoleh O2 agar dapat digunakan oleh sel-sel tubuh dan membuang CO2 yang dihasilkan oleh sel tubuh.

Proses dan Alat Pernapasan Pada Manusia

Saluran pernapasan pada manusia terdiri dari 4, yaitu:
  1. Sal Pernapasan bagian atas
  2. Sal Pernapasan bagian bawah
  3. Paru-paru
  4. Sistem kardiovaskuler
Saluran pernapasan bagian atas terdiri dari hidung, faring, laring atau tenggorokan, dan epiglotis. Fungsi saluran pernapasan bagian atas adalah untuk:
  1. Penyaring udara yang masuk
  2. Menghangatkan udara yang masuk
  3. Melembabkan udara yang terhirup
Alat pernapasan pada saluran atas terdiri dari:
  1. Hidung. Hidung terdiri dari nares anterior (saluran dalam lubang hidung) yang memuat kelenjar sebaseus dengan ditutupi  bulu kasar dan bermuara ke rongga hidung yang dilapisi oleh selaput lendir yang mengandung pembuluh darah. Proses oksigenisasi diawali penyaringan udara yang terhirup oleh bulu yang ada dalam vestibulum (bagian rongga hidung) kemudian dihangatkan  dan dilembabkan.
  2. Faring. Faring merupakan pipa yang memiliki otot, memanjang dari dasar tengkorak sampai esofagus yang terletak di belakang nasofaring, di belakang mulut (orofaring) dan di belakang laring.
  3. Laring atau tenggorokan. Laring terdiri atas bagian dari tulang rawan yang diikat bersama ligamen dan membran, yang terdiri atas 2 lamina yang bersambung digaris tengah.
  4. Epiglotis. Epiglotis merupakan katup tulang rawan yang berfungsi membantu menutup laring pada saat proses menelan.
Saluran pernapasan bagian bawah terdiri dari trakea atau batang tenggorokan, bronkus, dan bronkhiolus. Fungsi saluran pernapasan bagian bawah adalah untuk mengalirkan udara dan memproduksi surfaktan. Alat pernapasan pada saluran bawah terdiri dari:
  1. Trakea. Trakea atau batang tenggorok memiliki panjang + 9 cm dimulai dari laring sampai kira-kira ketinggian vertebra torakalis lima. Trakea tersusun  atas 16 sampai 20 lingkaran berupa cincin, dilapisi selaput lendir yang terdiri atas epitelium bersilia  yang dapat mengeluarkan debu atau benda asing.
  2. Bronkus. Bronkus merupakan percabangan atau kelanjutan dari trakea terdiri 2 cabang kanan dan kiri. Bagian kanan lebih pendek dan lebar dari pada bagian kiri. Bagian kiri memiliki 3 lobus, yaitu atas, tengah, dan bawah. Bronkus bagian kiri lebih panjang berjalan dari lobus atas dan bawah.
  3. Bronkhiolus.  Bronkhiolus adalah merupakan percabangan setelah bronkus.
PARU-PARU
Paru-paru merupakan organ utama dalam sistem pernapasan. Paru terletak dalam rongga toraks setinggi tulang selangka sampai diafragma. Paru terdiri dari 5 lobus 2 kiri dan 3 kanan yg diseliputi oleh pleura parietalis dan pleura viseralis, serta dilindungi oleh cairan pleura yang berisi cairan surfaktan. Paru-paru memiliki jaringan elastis, berpori serta berfungsi sebagai tempat pertukaran gas oksigen dan karbondioksida.

Perfusi Paru-paru. Perfusi adalah gerakan darah yg melewati sirkulasi paru untuk dioksigenisasi, dimana pada sirkulasi paru adalah darah dioksigenasi yang mengalir dalam arteri pulmonalis dari ventrikel kanan jantung. Darah ini memperfusi paru-paru bagian respirasi dan ikut serta dalam proses pertukaran oksigen dan karbondioksida dikapiler dan alveolus.

Sirkulasi paru-paru merupakan 8-9% dari curah jantung. Sirkulasi paru-paru bersifat fleksibel dan dapat mengakomodasi variasi volume darah yang besar sehinga dapat dipergunakan jika sewaktu-waktu terjadi penurunan volume atau tekanan darah sistemik.

Sistem Kardiovaskuler
Kemampuan oksigenisasi pada jaringn dipengaruhi oleh fungsi jantung untuk memompa darah sebagai transport oksigen, yaitu dengan proses sebagai berikut:
  1. Darah masuk ke atrium kiri dari vena pulmonalis.
  2. Aliran darah keluar dari ventrikel kiri menuju aorta melalui katup aorta.
  3. Dari aorta darah disalurkan ke sirkulasi sistemik melalui arteri.
  4. Arteriol dan kapiler serta menyatu kembali melalui vena yang kemudian dialirkan ke jantung melalui atrium kanan.
  5. Darah dari atrium kanan  masuk dalam ventrikel kanan melalui katup pulmonalis untuk kemudian dialirkan ke paru-paru kanan dan kiri untuk berdifusi.
  6. Darah mengalir di dalam vena pulmonalis kembali keatrium kiri dan bersirkulasi secara sistemik. Sehingga kuatnya sirkulasi sistemik berdampak pada kemampuan transport gas oksigen dan karbondioksida.

Tuesday, May 27, 2014

Mengapa Kesehatan Sangat Penting Bagi Manusia

Mengapa Kesehatan Sangat Penting Bagi Manusia - Saraswati Update - Sebuah kata bijak tentang kesehatan menyatakan bahwa kesehatan bukan segalanya, namun tanpa kesehatan segalanya tidak berarti apa-apa. Kesehatan wajib dimiliki dan diupayakan oleh semua orang, karena kesehatan merupakan kebutuhan dasar manusia. Mengapa Kesehatan Sangat Penting Bagi Manusia, sebab beberapa alasan berikut ini:
  1. Kesehatan merupakan salah satu faktor penentu kualitas sumber daya manusia.
  2. Kesehatan sebagai suatu syarat untuk mewujudkan perkembangan jasmani, rohani (mental), dan sosial yang serasi.
  3. Kesehatan sebagai syarat untuk melakukan aktivitas secara optimal dan pada gilirannya akan berpengaruh terhadap prestasi dan produktivitas.
Mengapa Kesehatan Sangat Penting Bagi Manusia

Pemerintah telah mempertegas pentingnya kesehatan bagi setiap orang. Hal ini sesuai dengan apa yang dicanangkan oleh Departemen Kesehatan melalui program Kesehatan Bagi Semua tahun 2000 atau Health for All by the year 2000.

Tujuannya pencanangan program ini adalah agar masyarakat Indonesia, baik di perkotaan maupun di pedesaan menjadi masyarakat yang sehat dan kuat untuk melaksanakan pembangunan nusa dan bangsa kita yang kini sedang giat-giatnya dilakukan. Hal ini merupakan rekomendasi dari konferensi kesehatan se dunia di Alma Ata, Kazhaktan, tahun 1978.

Beberapa hal yang berhubungan dengan kesehatan misalnya tenatng upaya kesehatan. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan yang dilakukan oleh pemerintah dan/atau masyarakat. Hal ini berarti, bahwa dalam rangka mewujudkan derajat kesehatan ini, kesehatan pribadi, kelompok, atau masyarakat harus diupayakan. Upaya mewujudkan kesehatan ini dilakukan oleh pribadi, kelompok, masyarakat, baik secara lembaga oleh pemerintah, ataupun swadaya masyarakat (LSM).
 
Dilihat dari sifat, upaya mewujudkan kesehatan tersebut dapat dilihat dari dua aspek, yaitu:
  1. Aspek pemeliharaan kesehatan
  2. Aspek peningkatan kesehatan
Pemeliharaan kesehatan mencakup 2 aspek juga, yakni:
  1. Aspek preventif atau pencegahan penyakit
  2. Aspek promotif atau peningkatan kesehatan
Kesehatan perlu ditingkatkan karena kesehatan seseorang itu relatif dan mempunyai bentangan yang luas. Oleh sebab itu, upaya kesehatan promotif mengandung makna kesehatan seseorang, kelompok atau pribadi harus selalu diupayakan sampai ke tingkat kesehatan yang optimal.

4 Aspek Kesehatan Menurut WHO

4 Aspek Kesehatan Menurut WHO - Saraswati Update - Ada 4 aspek kesehatan dalam Undang-Undang N0. 23 Tahun 1992 yang sesuai dengan batasan kesehatan menurut WHO. 4 aspek kesehatan tersebut yaitu:
  1. fisik (badan)
  2. mental (jiwa)
  3. sosial
  4. ekonomi
Ke-4 aspek kesehatan tersebut saling mempengaruhi dalam mewujudkan tingkat kesehatan manusia, yaitu bahwa kesehatan bersifat menyeluruh yang mengandung 4 aspek. Perwujudan dari masing-masing aspek tersebut dalam kesehatan seseorang antara lain sebagai berikut:
 
4 Aspek Kesehatan Menurut WHO
  1. Kesehatan fisik terwujud apabila sesorang tidak merasa dan mengeluh sakit atau tidak adanya keluhan dan memang secara objektif tidak tampak sakit. Semua organ tubuh berfungsi normal atau tidak mengalami gangguan.
  2. Kesehatan mental (jiwa) mencakup 3 komponen, yakni pikiran, emosional, dan spiritual. a) Pikiran sehat tercermin dari cara berpikir atau jalan pikiran. b) Emosional sehat tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspresikan emosinya, misalnya takut, gembira, kuatir, sedih dan sebagainya. c) Spiritual sehat tercermin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur, pujian, kepercayaan dan sebagainya terhadap sesuatu di luar alam fana ini, yakni Tuhan Yang Maha Kuasa (Allah SWT dalam agama Islam). Misalnya sehat spiritual dapat dilihat dari praktik keagamaan seseorang. Dengan perkataan lain, sehat spiritual adalah keadaan dimana seseorang menjalankan ibadah dan semua aturan-aturan agama yang dianutnya.
  3. Kesehatan sosial terwujud apabila seseorang mampu berhubungan dengan orang lain atau kelompok lain secara baik, tanpa membedakan ras, suku, agama atau kepercayan, status sosial, ekonomi, politik, dan sebagainya, serta saling toleran dan menghargai.
  4. Kesehatan dari aspek ekonomi terlihat bila seseorang (dewasa) produktif, dalam arti mempunyai kegiatan yang menghasilkan sesuatu yang dapat menyokong terhadap hidupnya sendiri atau keluarganya secara finansial. Bagi mereka yang belum dewasa (siswa atau mahasiswa) dan usia lanjut (pensiunan), dengan sendirinya batasan ini tidak berlaku. Oleh sebab itu, bagi kelompok tersebut, yang berlaku adalah produktif secara sosial, yakni mempunyai kegiatan yang berguna bagi kehidupan mereka nanti, misalnya berprestasi bagi siswa atau mahasiswa, dan kegiatan sosial, keagamaan, atau pelayanan kemasyarakatan lainnya bagi usia lanjut.