Cara Mengobati Asam Urat dengan Daun Salam

Selamat datang di blog Saraswati Update, Anda sedang membaca artikel tentang Cara Mengobati Asam Urat dengan Daun Salam - Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat. Penyakit asam urat dapat menimbulkan rasa nyri yang hebat pada bagian persendian tulang kaki ataupun tangan. Penyakit Asam Urat merupakan penyakit yang sering di derita oleh sebagian orang sekarang ini, tidak hanya kebanyakan kaum wanita yang mengalaminya, laki-laki juga sama, penyebab penyakit asam urat  bisa jadi karena dari gaya hidup orang tersebut seperti pola makan yang tidak sehat dan juga di pengaruhi juga oleh faktor usia yang sudah tua. Asam urat bukanlah penyakit yang mematikan tapi penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan secara permanen atau juga kerusakan pada jaringan syaraf.

Penyakit asam urat adalah akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang. Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Asam urat bisa disembuhkan apalagi di jaman sekarang di mana banyak para dokter ahli spesialis asam urat dan juga dengan teknologi ilmu kedokteran yang sudah maju sekarang ini menjadikan semua lebih mudah untuk diteliti dengan spesifik tentang segala penyakit khususnya juga Asam Urat dan cara pengobantanya. Memang diakui pengobatan asam urat memang cukup mahal apalagi bila si penderita mendatangai dokter spesialis tentu tidak sedikit biaya yang digunakan karena juga harus sering menjalani terapi jika kadar asam uratnya sudah tinggi.

Akan tetapi, terlepas dari itu semua bahwa kita harus percaya setiap penyakit pasti ada obatnya jika kita mau terus berusaha untuk mencari solusi pengobatan, hal yang terbaik adalah kita kembali kepada alam ini dengan memanfaatkan tanaman sebagai obat herbal yang sudah terkenal sejak ribuan tahun lalu manfaatnya bagi kesehatan  manusia.

Salah satunya yaitu daun salam yang sudah terkenal dapat menyembuhkan penyakit asam urat, cara pembuatanya pun sangat mudah, yaitu rebus kira-kira 10 lembar daun salam dengan 400 cc air, minum rebusan air daun salam 2x sehari.

Bagi penderita asam urat dilarang mengkonsumsi:

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak.

Selain meminum ramuan daun salam tersebut di atas, penderita asam urat dianjurkan untuk:

• Mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang.
• Mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
• Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
• Jangan minum aspirin.
• Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.
• Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Menghindari makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
• Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
• Hindari minuman dan makanan beralkohol.
• Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.
• Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Demikian, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.